云南省首届高校大学生庭院戏剧节启动

坐拥“天下第一汤”温泉(wēnquán)与氧吧、宜居、避暑“三冠”生态(shēngtài)，安宁正成为云南的深度旅居新热土。温泉疗愈与专业医养、古村文化与数字游民聚落、“候鸟社群”暖心互助(hùzhù)……择山水(shānshuǐ)而居，享身心安宁，此心安处，即是吾乡。

安宁距昆明主城仅(jǐn)28公里，却拥有截然不同的(de)生活节奏——不仅有温泉疗愈，更荣获“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游目的地”三顶桂冠。这座以“天下第一(tiānxiàdìyī)汤”闻名的城市，正成为“旅居(lǚjū)云南”的新目的地之一。2024年，安宁迎接(yíngjiē)的游客达1407.23万人次。

“旅居云南已成为新兴生活方式(fāngshì)，而安宁正以其独特的区位、自然与文化(wénhuà)禀赋(bǐngfù)，成为昆明周边旅居热门目的地。”安宁市文化和旅游局党组书记、局长周陪一语道破。

温泉疗愈(liáoyù)与专业医养的共生

“身肩尘垢三千石，来试人间第一汤”，拥有2000多年(duōnián)历史的安宁温泉享有盛名，吸引着(zhe)众多为了康养旅居而来的人们。

清晨7点，云南省保健康复中心(kāngfùzhōngxīn)的(de)(de)温泉池已雾气氤氲。今年(jīnnián)72岁，来自沈阳(shěnyáng)的退休教师张慧兰正在理疗师的指导下进行中药熏蒸。“关节炎折磨我10年，在这里住满3个月后，止痛药用量减少了三分之一。”今年，张慧兰参加的“温泉+康复”项目已吸引177位来自外省的“银发族”，有人为此已在安宁连续居住了11个月。

云南省保健康复中心(zhōngxīn)是安宁的(de)(de)(de)一座重要康养机构。这里背靠(bèikào)龙山、面向凤山，森林覆盖率高达(gāodá)80.11%，年均气温14.8℃，是名副其实的 “天然氧吧”。中心依托得天独厚的温泉(wēnquán)资源，开发了“温泉+养老+旅居+医疗+康复”五位一体模式，将温泉疗养与专业医疗结合(jiéhé)起来，为每一位前来的旅居者量身定制个性化康复疗养方案。康复中心工作人员吴钰皎介绍，截至5月28日，今年(jīnnián)已接待280位康养人员，省外人士占(zhàn)比达63%。中心提供的医疗保健服务（针灸、中药湿敷、推拿、药浴熏洗、理疗等）、心理治疗、生活照护、娱乐活动等多项医养综合服务项目，包含从健康监测到慢病管理的全流程，很受欢迎。

距离云南省保健康复中心数百米外的(de)昆明市延安医院医养中心，也在尝试将现代医疗与温泉康养(kāngyǎng)无缝对(duì)接。除了(le)专业医疗，书法、棋艺、舞蹈等丰富的文娱活动，让(ràng)老人的生活充满活力。“这里不仅解决了我对健康的担忧，又满足了我对品质生活的追求。”一位在此疗养的长者说。

安宁(ānníng)温泉街道相关负责人介绍，温泉街道现有65家酒店民宿、89家特色餐饮，服务设施完备。近年来，温泉小镇的温泉休闲度假产业(chǎnyè)越发成熟，还依托龙瞭公路、龙山步道等便利交通，大力发展观光农业、民宿、农家乐、研学、登高、星空露营等乡村旅游业和户外休闲运动业，构建起多元化的旅居产业生态。2024年国庆假期，温泉街道接待游客(yóukè)17.78万人次(wànréncì)，营业收入超(chāo)1100万元(wànyuán)。

大量的数据，勾勒出安宁发展温泉康养产业的轮廓(lúnkuò)：深度挖掘资源潜力，创新发展模式(móshì)。

中午时分，在县街街道石庄村王润梅大师工作室里，电视里播放着(zhe)滇剧《红(hóng)梨酒》。“红梨甜、红梨脆，滇秀石庄节节高……”剧中，演员细致地贴着片子，勾着眉眼。漫步村中(cūnzhōng)，民居墙面上装饰着具有(jùyǒu)滇剧特色的图案，整个村庄洋溢着浓厚的戏曲文化氛围。

石庄村(shízhuāngcūn)距(jù)昆明主城约1小时车程，是一个有着上百年滇剧历史的村落。“我就是趴在(pāzài)村里老戏台边看戏长大的。”村党委书记、村委会主任钱奕霖是土生土长的石庄人，对滇剧艺术有着深厚的情感。为了打开红(hóng)梨销路，他将石庄村传承百年的滇剧艺术与农产品巧妙结合，创作了《红梨酒》这部(zhèbù)作品。在23分钟的剧中，演员们通过滇剧，生动演绎了石庄村及其红梨种植(zhòngzhí)的历史。

石庄村王润梅大师工作室 都市时报全媒体记者(jìzhě) 杨安迪/摄

石庄村以百年滇剧(diānjù)(diānjù)为支点，呈现了(le)一场“文化赋能发展”的生动实践——村内设立了戏曲图书馆，收藏了滇剧典籍并提供学习平台；推出“滇剧十宴”主题餐厅，以10道土菜搭配滇剧表演，年接待游客超万人次；开发“滇秀鲜花饼”“滇剧文创”等产品，延伸产业链；将滇剧元素(yuánsù)融入村容美化，形成“滇剧巷”“滇剧墙绘”等地方特色(tèsè)景观；每周六、周天，村内还开展滇剧体验课。如今，这里不仅是本地人的精神家园，更(gèng)吸引着众多旅居者前来深度感受滇剧文化的魅力(mèilì)。

石庄村的(de)村民正在演出

“我在安宁上学，今天特意过来拍一些(yīxiē)戏服照。”午后时分(shífēn)，一群身着戏服的年轻人在村内桃园中穿梭。脸上那抹粉色眼影(yǎnyǐng)和桃园的绿叶相呼应，显得格外有腔调。“来，把衣袖甩起来……”在摄影师的指导下，一张张富有戏剧韵味(yùnwèi)的动作被定格下来。

小朋友在(zài)石庄村体验滇剧

如果说石庄村的旅居，是(shì)与文化的深度对话(duìhuà)，那位于温泉(wēnquán)街道的龙山(lóngshān)村的旅居，则是一场与自我和解的独处时光。这个藏于海拔2538米高山的村落，以高山秘境、蜿蜒步道和青年创意，成为都市人钟爱的“自然氧吧”。

清晨，龙山村登山步道旁，郁郁葱葱的树林(shùlín)浸润着晨露。拾级而上，大半个安宁城尽收眼底。龙山村登山步道于2022年6月建成开放，让(ràng)这个原本小众的登山点逐渐出现在大众视野里，吸引了无数游客前来。龙山居民小组党支部书记、组长李永华介绍，村里的一大特色是中草药种植，白芨、重楼、黄精等药材是村民(cūnmín)的重要收入(shōurù)来源，未来还将开发药膳(yàoshàn)产品，让“地里长出的财富(cáifù)”更多。

村内，一栋明黄色建筑格外显眼。这个名为“BCC龙山有氧计划”的艺术园区，由一群(yīqún)青年创业者打造。“乡村要(yào)发展，首先要被看见。”项目主理人刘禹彤坦言，他们要的不是网红打卡式的浅层(qiǎncéng)消费(xiāofèi)，而是希望与村子、村民共融。他们将(jiāng)废弃农舍改造为咖啡厅，开设“有氧食堂”、山间瑜伽、龙山集市等活动，让游客感受“带得走的乡愁(xiāngchóu)记忆”。

BCC龙山(lóngshān)有氧计划园区

不同于传统民宿的短暂停留，龙山(lóngshān)村正探索(tànsuǒ)更深层的旅居模式。2024年，“BCC龙山有氧计划”二期项目(xiàngmù)“数字游民中心”开放，吸引(xīyǐn)了10多个国家和地区的 “数字游民”前来居住，涵盖艺术家、建筑师、设计师等群体。“他们会用自己的专业，为龙山村的改变(gǎibiàn)出一份力。”“数字游民中心”打理人李蓉指着韩国艺术家郑滢泯在村内墙壁上留下(liúxià)的作品说。

数字游民炅昊在龙山留下(liúxià)画作

“乡村(xiāngcūn)像氧气，是每个人都需要的。”当石庄村(zhuāngcūn)老戏台的灯火与龙山村山顶的烟火遥相辉映，旅居有了更深层的含义——回归本真。

旅居者在龙山(lóngshān)进行音钵疗愈

“一站式”的康养体验(tǐyàn)

每逢晴朗的下午，来自北京的程序员吴涛就会推着婴儿车漫步在玉龙湾(wān)红枫大道。“公司批准我远程办公一年，这里的房租比北京海淀区低(dī)，森林覆盖率却高出(gāochū)20%左右。”据悉，吴涛的孩子，是安宁玉龙湾康谷母婴护理中心第(dì)56个“旅居宝宝”。

在安宁康养旅居的(de)版图上，玉龙(yùlóng)湾(wān)康谷是生态度假综合体(zōnghétǐ)的典范。2007年开发(kāifā)至今，这座依万亩湖山而建、占地6800亩的复合型康养综合体，已形成旅居住宿、健康管理、亲子成长、节庆文化、生态运动等多维业态的闭环生态。在这里，住客(zhùkè)既能体验皮划艇的刺激，也能在山林间晨跑呼吸新鲜氧气，还可以参与亲子研学、森林疗愈等特色活动。从春天的花朝节，夏天(xiàtiān)的龙舟赛、泼水节，秋日的渔获节，到冬日的温泉疗愈，这里的一年，被时间划分成仪式(yíshì)感十足的 “四季生活”。

在玉龙(yùlóng)湾康谷母婴护理中心，不时能见到来预订的客人。据了解，母婴护理中心提供月嫂(sǎo)、产康、体检、应急救治(jiùzhì)等多元化服务。如今的玉龙湾康谷已形成集康养(jíkāngyǎng)度假、生态旅居、特色餐饮等九大业态于一体的综合性服务体系，真正实现吃、住、行、游、购、娱、养、研一站式完成，成为家庭(jiātíng)出游、长者康养、亲子度假的热门选择地。

在此旅居的吴女士介绍：“我不是来度假的，是来生活(shēnghuó)的。这里空气好、节奏慢，还有人照顾我，我可以安心看书、散步。”玉龙湾康谷(kānggǔ)让人们卸下(xièxià)生活的重负，重拾身体与时间主导权。

从憧憬“择一处终老，伴山水而居”，到将“养老+旅行”过成日常，时代(shídài)赋予旅居(lǚjū)养老新的内涵。安宁市太平新城的浩枫温德姆温泉度假(dùjià)酒店，以一站式康养体验与(yǔ)创新服务，为这场生活方式变革开启崭新序章。

浩枫温德姆温泉度假酒店距滇池仅15分钟车程。酒店内的(de)露天温泉、泳池以及(yǐjí)中药艾草、盐砖、玉石等特色汗蒸房，能满足(mǎnzú)不同人群的康养需求，会议室、洗衣房、健身房、餐厅等，为旅居者的工作生活提供便利(biànlì)，还有可供人们休闲娱乐的棋牌室、乒乓球室、台球室等。

浩枫温德姆温泉度假酒店(jiǔdiàn)

而在光崀·拾光林谷，夏日的午后热意尚存。杨先生的音响里(lǐ)，播放着上世纪(shìjì)八九十年代的老歌，三五好友围坐小桌旁喝茶、聊天，笑声不断(bùduàn)。一旁的家长，带着小孩坐在儿童乐园沙滩区玩耍。

依山(yīshān)而建的光崀・拾光林谷 都市时报全媒体记者 杨安迪/摄

占地173亩的光崀(làng)·拾光林谷，距昆明(kūnmíng)市区23公里，是一处随时可达的“都市外生活场景”。农耕研学、非遗(fēiyí) DIY、围炉煮茶、花田露营(lùyíng)……它为城市家庭提供了一块“情绪栖息地”。“我们做的不只是一个景点，更是在试图恢复人们与生活本真的关系(guānxì)。”光崀·拾光林谷运营总监张涛(zhāngtāo)表示，他们将引入“傍晚经济”，筹备帐篷酒店、举办时光音乐会并邀请乐队驻唱，希望能让(ràng)游客停留的时间更长，让情感沉淀得更深。

SLH·昆明玉龙(yùlóng)湾湖景酒店

候鸟式(shì)旅居的社群试验

傍晚时分，安宁金方街道恒大社区，秧歌队的(de)音乐准时响起。每年(měinián)3月，当春风吹绿滇池畔，社区便迎来了它的“候鸟归期”，上万名来自东北、华北、江浙一带的旅居者如约而至。在恒大社区，旅居者的人数占居住人口的80%。人们(rénmen)笑称：“这儿除了(chúle)红嘴鸥，还有从全国飞来的‘人鸥(rénōu)’。”

傍晚的安宁被落日(luòrì)照耀

“2017年(nián)到云南旅游后，我果断在安宁买了房。2019年交房，2020年搬了进来。最初是来旅居，后来是定居。”居住(jūzhù)在恒大(héngdà)社区的董爱君表示，初来乍到，人生地不熟，但社区的建设让她迅速找到参与感，从读书会、秧歌队、舞蹈队、太极队到非(fēi)遗进社区(jìnshèqū)、书画展、便民服务日，她目睹了恒大社区从“功能空间”向“生活共同体”的转变(zhuǎnbiàn)。

“有一次(yīcì)，一位老人夜里突发疾病，社区志愿者和物业人员马上开车将他送到(sòngdào)医院，连医药费都(dōu)帮忙垫付。那一刻我觉得，这地方不是临时居所，是家。” 董爱君说：“老人怕的不是病，而是没人管，在这里(zhèlǐ)，安心。”

在这片旅居群体密度极高的(de)社区里，社群(shèqún)关系(guānxì)并未松散，反而因“异乡(yìxiāng)相聚”而变得格外紧密。5年前，刘伟在朋友(péngyǒu)的推荐下搬来此地，如今是社区博雅书会的带头人、心理咨询室的志愿老师。“环境吸引我们来，社群让我们留下，一个真正有归属感的社区，靠的不是高楼和设施，而是人与人之间相互关照。”

刘伟和其他旅居者在社区读书(dúshū)

退休前，刘伟是石家庄学院法学院的党总支书记。工作中，为更好地与教师、学生沟通，她自学(zìxué)心理学已有11年。得益于在学校积累的丰富经验，来到安宁后，她主动开办(kāibàn)公益(gōngyì)读书会(huì)、心理讲座，并为社区(shèqū)住户提供免费心理咨询。“我的退休工资不低，来这里能做点事很开心。而且(érqiě)，只要我们有需求，社区的工作人员都会来帮忙。邻居有心结也会来找我聊聊……我们不是在养老，是在过生活。”

从陪同就医到节庆(jiéqìng)组织，从图书区到非遗展陈，从心理咨询室到便民维修点，从舞蹈队到书会讲堂，恒大(héngdà)社区不仅“管吃住”，更“愈(yù)心灵”。

恒大社区党委书记(dǎngwěishūjì)、居委会(jūwěihuì)主任刘权丽介绍，恒大社区与物业公司积极(jījí)创新，共同成立物业管理委员会，构建起“服务同一(tóngyī)人群、管理同一小区”的共同体。社区每个月都会固定召开例会，5个居民小组负责人与物业代表进行面对面沟通，居民的日常诉求都能在(zài)会上直接对接并高效解决。社区通过网格员走访、院坝会议讨论、居民日常反映、“心愿墙”收集等方式了解居民需求(xūqiú)，并发布待办事项，然后治理人才(réncái)以个人或(huò)团队形式 “接单”办理，形成“党组织+社区治理人才+治理人才队伍+社会力量”的共治共享新格局。

安宁正成为云南的(de)深度旅居新热土

滇池的(de)风穿越碧鸡关，在安宁沉淀为生活的底色。安宁市(ānníngshì)正积极构建(gòujiàn)全维度、多层次的服务体系，形成独特的康养(kāngyǎng)旅居“安宁模式”。这里没有短暂的驻足，只有深度的生活。它以自然为基、文化为魂、社群(shèqún)为脉，让康养从服务升级为生命体验，让旅居从空间消费转化为情感扎根。

安宁(ānníng)发展旅居产业，有着得天独厚的(de)(de)自然生态条件和悠久历史文化底蕴，它是全国唯一同时上榜“中国天然氧吧”“中国气候宜居城市”“避暑旅游(lǚyóu)目的地”的县市，还拥有(yōngyǒu)曾被(bèi)赞誉为“天下第一汤”的碳酸钙镁温泉。“全国康养旅居休闲目的地”的打造重点，在于发挥温泉疗愈优势、整合医康养资源，以(yǐ)温泉康养为核心、文旅融合为路径、全域服务为支撑，构建覆盖 “医康养—休闲—度假—文化”的全产业链。

为推动旅居(lǚjū)产业发展(fāzhǎn)，安宁市印发《安宁市加快推进旅居业高质量发展三年(nián)行动(xíngdòng)方案（2025—2027年）》，明确“一(yī)核心两重点三扩展” 的(de)发展格局，以度假旅居为核心，城镇旅居和乡村旅居为重点，扩展医康养旅居、体育旅居、文艺旅居三个方向；出台《安宁市2025年推动经济以进促稳(cùwěn)政策措施》，明确支持旅游产业高质量发展和旅居产业发展奖补政策；通过举办多个文旅招商引资推介会，引入(yǐnrù)高端(gāoduān)酒店、温泉医康养等项目；加强招商，盘活闲置房产资源，并引入深圳美奥斯康管理有限公司等一批新(xīn)项目；推出安宁康养旅居7日游、安宁康养旅居5日游等路线，通过举办面包节、音乐节、登山徒步等活动丰富旅居内容，全面多层次宣推安宁旅居。安宁还不断扩大人才招引，升级特色街区、公共文化空间、运动场馆等公共配套设施，持续(chíxù)推进绿美乡村建设，强化(qiánghuà)服务保障，实现主客(zhǔkè)共享的和谐氛围。

当石(dāngshí)庄村(cūn)的戏腔在夜幕中散去(qù)，龙山村“大自然工位”的最后一盏灯光熄灭，恒大社区的值班室依然(yīrán)明亮——这里没有匆忙的过客，只有将身心安放于此的生活(shēnghuó)家。正如在玉龙湾康谷长居的吴女士所言：“安宁的神奇，在于它让每个平凡日子都飘着玫瑰香、沐着温泉水、映着星空光。这才是真正的‘身心安宁’。”

在追寻“诗与远方”的(de)(de)(de)时代浪潮里，安宁给出了笃定的答案：理想生活不在别处，就在温泉氤氲的清晨、玫瑰(méiguī)摇曳的午后、邻里相守的深夜。这座小城以土地的温度、文化的厚度和社群的暖度，让“旅居”二字升华为生活的重新扎根。

此心安(xīnān)处，自是吾乡。

都市时报全媒体记者：黄晓婧(huángxiǎojìng) 实习生：尚迎春

图片：除署名外为供图(gōngtú)